マラソンシーズン真っ只中、結果は出せていますか？
少しでも速く走りたい、楽しくゴールしたい、サブ4〜4.5の方対象のイベントです。
全3回、元マラソン日本代表の市河麻由美がサポートします。単発のご参加も大歓迎です
「ロング・スロー・ディスタンス」略して「LSD」
LSDはランニングのための体力向上や地脚つくりにぴったりの練習です♪
ロング走が初めての方でもお気軽にご参加くださいね(^-^)
都内で開催される有名大会のコースの【前半】を含む約20㎞走ります！
1月のJOGLISおやつランは、
穴八幡宮 新春開運RUN！
東京屈指の金運パワースポット「穴八幡宮」の「一陽来復御守」を求めて走りますよ～！！！
この御守は冬至から節分の間しか授与されない超貴重なもの！
（お祀りの仕方も厳格に指定されているので、それはスタッフが当日説明します）
片道4kmちょっとの距離をおしゃべりしながらゆっくり走るので、
初心者の方も、お一人参加の方もお気軽にご参加くださいね(^-^)
「正しい身体の動かし方を知り、運動を続ける習慣を身に付けよう！」
楽しく継続できるランニングレッスン＆皇居ゆるランです♪
1月は
1月10日・17日・24日・31日開催します(^^)
※10日と24日は【女性限定DAY】となります。
「正しい身体の動かし方を知り、運動を続ける習慣を身に付けよう！」
楽しく継続できるランニングレッスン＆皇居ゆるランです♪
12月は
12月6日・13日・20日・27日開催します(^^)
※13日と27日は【女性限定DAY】となります。
スピード向上のための脚づくりをサポート。
ジョグやスピード練習にも適したニューモデルのレンタルがスタート！
シャワー 13 基(女子 7、男子 6)、
更衣ロッカー 180 扉(女子 90、男子 90)
シューズロッカー 432扉(契約ロッカー)、
トイレ 3 基(女子 2、男子 1)
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