営業時間 平日7:00-22:00 (最終入館21:00) / 土日祝7:00-18:00 (最終入館17:00)  お問い合せ TEL 03-3221-6100

JOGLIS

EVENT

2月15日(土)「JOGLIS × 理学療法士:怪我を防ぎ、走る力を引き出す特別セッション」

JOGLISのイベントの新機軸!
楽しく、長く走るためにどうしたらよいのか?それを専門家の理学療法士の先生にレクチャーしてもらうイベントです。コンディショニングを数多くのトップアスリートをサポートしてきた木下先生に、トレーニングを大手ジムでのパーソナルトレーナーの経験もお持ちの大宮先生の2人体制で手厚く指導いただける貴重なイベントです。

ランナーが抱える多くの悩みや不安解消を目的とした、身体の部位ごとに焦点を当てたセッションを実施します。
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初回の2月15日は3セッション15名限定での実施です。


【場所】
JOGLIS
【持ち物】
ランニングシューズ、動きやすい服装、飲み物など

JOGLIS
住所:〒102-8080 東京都千代田区麴町1-7-B1F
東京メトロ半蔵門線代田線「半蔵門駅2出口」より徒歩4分
営業時間:平日 7:00-22:00 土・日・祝 7:00-18:00
MAIL: info@joglis.jp
TEL:03-3221-6100
初回の2月15日は3セッション15名限定での実施です。セッション1
12:00~13:00
※5名限定※
「上半身の動きと効率的なフォーム改善」
腕振りがランニングに与える影響と改善ポイント、首や肩の位置を調整して疲れにくい姿勢を作る方法、簡単なエクササイズで姿勢改善の実践を行う60分。
4400円のところ初回特別価格3300円。

セッション2
14:00~15:00
※5名限定※
「腰・股関節のケアと動きのスムーズさ向上」
ランニング中に負担がかかりやすい股関節の柔軟性を向上させるストレッチ、腰を守りつつスムーズな動きを引き出すフォーム調整法、動作チェックを通じた個別アドバイスを行う60分。
4400円のところ初回特別価格3300円。

セッション3
16:00~17:00
「膝・足首のトラブル予防とリカバリー+交流会」
※5名限定※
膝や足首を守るための筋力強化とストレッチ、足裏からのアプローチでフォーム改善を実施。セッション後には希望の方のみ参加者同士や講師お二方とのビール交流会も開催。90分。(セッション60分+交流20分)
4400円のところ初回特別価格3300円。
*ビール代は別途ご負担ください。
*店内自動販売機のソフトドリンクでのご参加もOK。

プロフィール

木下敦史
コンディショニング
木下 敦史(きのした あつし)

理学療法士 / スポーツコンディショニングスペシャリスト

理学療法士として、チャンピオンを含むプロボクサーや空手世界チャンピオン、スパルタンレースアジアチャンピオン、ノルディック複合オリンピック選手、ラケットボール日本代表など、多くのトップアスリートを支えてきた実績を持つ。また、市民ランナーや中年のスポーツ愛好家へのケアにも注力しており、北海道マラソン救護班での10年以上の活動や東京マラソンEXPOでのサポート経験を活かし、多岐にわたるニーズに対応している。

「障害予防・パフォーマンスアップ講座 ランニング編」を20回以上開催するなど、初心者から経験者まで幅広い層に向けた指導に定評がある。自身もランニングに挑戦し続けており、初のハーフマラソン完走からフルマラソンでの記録更新を達成。実体験をもとにした指導で参加者の信頼を得ている。

プロボクサーの試合セコンドを務めるなど、現場での実践的なサポートにも携わる。今回のイベントでは、専門知識を活かしたランニングフォームの改善や怪我予防のアプローチを提案し、初心者から経験者まで幅広い層に対応するプログラムを提供する。

保有資格

理学療法士(2003年取得)
国際マッケンジー法協会認定セラピスト
ヨーロッパゴルフフィジオセラピー&メディカルセラピー協会認定インストラクター
静脈血制限トレーニング(VRC)トレーナー
スポーツリズムトレーニング協会ディフューザー
中級障がい者スポーツ指導員
プロボクシングセコンドライセンス
大宮博之
トレーニング
大宮 博之(おおみや ひろゆき) 理学療法士 / スポーツパフォーマンス向上スペシャリスト 10年以上にわたり理学療法士として整形外科やスポーツ整形外科に携わり、スポーツ現場でのメディカルサポートにも豊富な経験を持つ。東京都高校野球連盟競技大会やフェンシング競技大会では選手の怪我予防とコンディショニングに尽力し、国際大会や代表選考会でのサポート経験も持つなど、多岐にわたる活動を展開している。 整形外科クリニックでの勤務や、大手ジムでのパーソナルトレーナーとしての指導を行い、アスリートから一般ランナーまで幅広く対応。解剖学と運動学に基づいた科学的なアプローチを得意とし、NASM-PES(全米スポーツ協会認定スポーツパフォーマンス向上スペシャリスト)や栄養コンシェルジュ二ツ星の資格を活かして、運動指導と栄養管理を組み合わせた総合的なサポートを提供している。 学会発表も積極的に行い、日本スポーツ理学療法学会や日本臨床スポーツ医学会において、アスリートの怪我後の早期復帰やスポーツパフォーマンスに関する研究を発表。最新の知見を現場に還元する取り組みを続けている。現在は、The Physio Project PROGRESS代表および株式会社フィジオサポートの取締役として、パーソナルトレーニングやランニングイベントを通じて多くのランナーやアスリートをサポートしている。 保有資格 認定理学療法士(スポーツ理学療法) NASM-PES(全米スポーツ協会認定スポーツパフォーマンス向上スペシャリスト) 2ツ星栄養コンシェルジュ

参加申し込み

※上記イベントのお申込み内容および当選連絡は、ランナーズサテライト「JOGLIS」を運営する株式会社サウンズネクストよりメールを送らせていただきます。必ず受信確認のできるメールアドレスをご入力ください。