毎月恒例のJOGLISおやつラン。
11月の行き先は…黄金×秋味RUNということで（ビールじゃないよ笑）
明治神宮外苑のイチョウ並木と、表参道のおしゃれなミルフィーユ専門店
で、秋の景色と秋限定の美味しいミルフィーユを楽しみましょう♪
片道4.5kmほどの距離をみんなでおしゃべりしながらゆっくり走るので、
初心者の方も、お一人参加の方もお気軽にご参加くださいね(^-^)
■開催日時
2024年11月4日(月祝)
10:00～12:30
※受付は9:30からとなります。10:00までに運動できる格好にお着替えをお済ませの上、JOGLIS店内にお集まりください。
※イベント進行状況によっては終了時間が多少前後する場合もございます。
■集合場所
半蔵門ランナーズサテライトJOGLIS
■参加費
2,000円（税込）
※JOGLISの施設をビジター利用される方は施設利用料750円がかかります。
またJOGLISを初めてご利用の方は会員登録料として別途550円がかかります。
※おやつ代等は各自負担となります。
■定員
15名（先着順）
■移動距離
往復約9km
■持ち物
ランニングウェア・シューズ、タオル、飲み物、現金等
※ランニング中の水分補給のためにも、お飲み物は必ずお持ちください。
※食事・ドリンクなどを購入の際は電子マネー不可の場合もございますので、現金をお持ちになると安心です。
■タイムスケジュール
【09:30 - 10:00】
JOGLIS店頭にて受付
【10:00 - 10:10】
挨拶・準備体操
【10:10 - 11:00】
表参道までランニング（約4.5km）
【11:00 - 11:30】
購入したおやつを持って公園へ移動し（約0.6㎞）おやつタイム
【11:30 - 12:20】
JOGLISまでランニング（約4.5km)
※神宮外苑イチョウ並木を通ります♪
【12:20 - 12:30】
整理体操・解散
プロフィール
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鈴木 優子
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からだ美人ヘルスケアナビゲーター
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４人の子どもたちの母としての経験から「ママが元気な家は子どもも元気！」を信条に、子どもから大人まで楽しく長く運動を続けられるウォーキングやランニングのレッスンやファンランイベントを開催するなど、東京・神奈川を中心に精力的に活動中。
健康の秘訣は、楽しく「動く・食べる・寝る」こととし、運動と栄養、そして休養のバランスを大事にした指導を行っている。
【保有資格】
■公益財団法人日本スポーツ協会公認トライアスロンコーチ
■特定非営利活動法人ノルディックウォーキング協会公認指導者
■一般社団法人FLAネットワーク協会公認食生活アドバイザー
■一般社団法人日本産業カウンセラー協会公認産業カウンセラー
■江戸東京ガイドの会 公認ガイド
※上記イベントのお申込み内容および当選連絡は、ランナーズサテライト「JOGLIS」を運営する株式会社サウンズネクストよりメールを送らせていただきます。必ず受信確認のできるメールアドレスをご入力ください。
