前回に引き続き今回も「Distance」ということで、長い距離をゆっくりおしゃべりを楽しみながら走りました。
今回の参加者は、男性４名女性8名の計12名。
まずは店内でアシックスの島田コーチから、今日のLSD（ロング・スロー・ディスタンス）練習のポイントを伺います。
毎度ながら、島田コーチのお話は面白くて分かりやすい！
会場を包む笑い声で参加者一同が和んだところで、外へ移動してアシックスのストレッチで身体をほぐしました。
今日のコースは、東京マラソン2017の新コースとなる清澄白河や門前仲町も走る23～24kmほどのコースです。
途中、隅田川テラスの気持ちの良い川風を感じながら、浅草雷門を目指しました。
雷門前のコンビニでは小休憩。
走っていると身体は温まるものの、やっぱり温かい飲み物にほっとします。
アシックスのナビゲーターさんのお気に入りは「コーンスープ」だそうです?
参加者それぞれお好きなもので補給したら、折り返して門仲へ。
門仲にある深川不動堂では、「東京マラソン、そして今日の練習を楽しく走り切れますように！」とみんなで手を合わせてお参りしました。
今回の参加者の中には、東京マラソン2017を走る方も何名かいらっしゃったので、その祈る姿は真剣そのものでした。
門仲からは永代通りをまっすぐ皇居へ向かって走ります。
ここまで来るとゴールのJOGLISまでもあっという間です。
途中挫けそうな方もいらっしゃいましたが、コーチやみんなからの励ましの声もあり、最後まで全員で走り切ることができました。
今回の参加者の中には、なんとはるばる遠方・四国からいらっしゃった方もいました。
「東京の街中をこんなに楽しく走れるなんて！」
と喜ばれていて、周りの参加者の皆さまもなんだかとってもハッピーな気分になりました?
何度も同じことを言ってしまいますが、やっぱりみんなで走るのって楽しいですね！
2月もまたLSDを行いますので、ご参加お待ちしております♪
「最強寒波がやってくる」というニュースが前日から飛び交う中、【ASICS RUNNING CLINIC in JOGLIS ～Distance～】が開催されました。
天気予報通り、朝からぐっと冷え込み寒さの厳しい一日となりましたが、男性11名女性8名の計19名がご参加されました。
毎回大人気のASICS RUNNING CLINIC、今回は「Distance」ということでLSD（Long Slow Distance の略::長くゆっくり走る練習）を行いました。
まずは店内で、アシックスの島田コーチからの「マラソン大会へ向けての心構え」や「LSD練習の意義」などのお話を伺ってから、JOGLISを出発！
この日は特に寒い日だったので、しっかりストレッチで身体を温めてから走りだしました。
今日のコースは、隅田川テラスを通って浅草雷門まで、そこで小休止をしたら今度は東京マラソンの新コースとなる清澄白河や門前仲町方面を回って、永代通りを通って皇居まで戻ってくるという約24km。
LSDの極意は、とにかく息を上げないこと！
お喋りを楽しめるくらいのゆっくりペースで、フォームが崩れないように意識して走ることが大事。
そのような今日の練習ポイントだけでなく、東京マラソンの攻略アドバイスなども島田コーチから教えて頂きながら走っていると、20kmなんてあっという間です。
気が付くともう皇居まで戻ってきていました。
すると皇居のお堀が凍っていて、水鳥が水面に立っているではないですか！
やっぱり寒い一日だったと痛感した瞬間でした?
最後までお喋りが絶えないLSDとなり、寒い中一人のリタイアもなく全員で24km弱を走りきることができました?
今週末も【ASICS RUNNING CLINIC in JOGLIS ～Distance～】が開催されますが、ご参加予定の皆さまはくれぐれも体調を崩されないようにお気を付けくださいね！
ご来店お待ちしておりま～す?
2017年を迎え、東京オリンピックまでいよいよあと3年！
今回の【Run to 2020 from JOGLIS！】は、「オリンピック気運を高めよう」という一般社団法人おもてなしランナー協会主催の【オリンピアン・パラリンピアン アスリートトークショー＆おもてなし英会話特別セミナー】というイベントと連動して企画いたしました。
もちろんこのイベントのテーマも『東京オリンピック2020』。
まずはJOGLIS店内でスタッフによるミニスライドショー。
東京オリンピックに関するクイズや、この後走るコースの紹介などをした後、JOGLISを元気よく出発！
今回のイベントには男性9名女性4名、東京オリンピック2020への熱い思いを抱いた計13名の方がご参加されました。
走ったコースは、東京オリンピック2020のマラソンコースと予定されているコースの一区間です。
JOGLISを出発した後、皇居～日比谷通り～第一京浜～靖国通りと、ぐるっと15kmほどをゆっくりおしゃべりしながらランニング。
外国人観光客の東京観光スポットとしても人気の高い、増上寺や銀座、日本橋も通過いたしました。
この辺りのコースは東京マラソン2017のコースでもあるので、話のタネは尽きません。
最初から最後までずっとおしゃべりしっぱなしの、とても楽しいイベントでした。
ランニングイベントの後はTOKYO FM ホールで開催される【オリンピアン・パラリンピアン アスリートトークショー＆おもてなし英会話特別セミナー】へ移動～。
オリンピアンの園原健弘さん、パラリンピアンの大西瞳さんのオリンピックにまつわるトークショーを聴き、その後カリスマ講師・安河内哲也先生のおもてなし英会話講座?
トークショーも英会話講座もめちゃくちゃ面白くてためになりました！
こちらのイベント内容は、ぜひ「一般社団法人おもてなしランナー協会」さまのHPをご覧くださいね(^-^)
ご参加下さった皆さま、ありがとうございました！
また一緒に走りましょう～?
